Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
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116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1524 kkal
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Lemak: 53,66g | Prot: 82,89g | Karb: 177,74g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Gurke (Geschält), Aldi Stremel-Lachs. Makan Malam: Maggi Soße zu Braten, REWE Pfifferlinge, Nudeln (Gekocht), Schweinelende (Filet). Camilan/Lainnya: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin moin und einen schönen Feiertag
03 Okt 19 oleh anggota: Wusel51
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Hallo Wusel51, da fühlt man sich gleich besser und hat die Motivation für mehr. Herzlichen Glückwunsch - du bist toll 👏
03 Okt 19 oleh anggota: tina-2017
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Sejarah Berat Badan tina-2017
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