Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 43,10g | Karb: 200,13g.
Makan Pagi: Konfesta Конфета Глазированная с Начинкой «Насладжи», Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Makan Siang: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Рускон Мясо с Зелёным Горошком и Морковью. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Яблоко Голден, Пятерочка Нектарин . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toto4ka21
|