Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
141 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 65,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 76,76g | Prot: 111,35g | Karb: 57,47g.
Makan Pagi: Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, Фейхоа, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Помидоры. Makan Malam: Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Болгарский Перец, Помидоры. lagi...
|
|
148 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|