Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2205 kkal
|
Lemak: 93,36g | Prot: 127,38g | Karb: 204,45g.
Makan Pagi: Marmelade, Honig, Schweinefilet, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Edeka Gute Laune Brötchen. Makan Siang: Meine Metzgerei Cordon Bleu Vom Schwein, Edeka Gute Laune Brötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Münchner Weisswurst, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Camilan/Lainnya: Edeka Lebkuchenherzen. lagi...
|
|
3097 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 44 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|