Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 97,64g | Karb: 188,26g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Нескафе Кофе, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Лаваш Армянский, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Нектарин , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Makan Siang: Русское Море Морская Капуста Классическая, Лента Курица Гриль, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Oriflame Протеиновый Комплекс, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|