Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2386 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 125,54g | Karb: 276,39g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Орех Пекан, Орехи Кешью, Parmalat Low Lactose 0,05%, Bruggen Мюсли с Фруктами. Makan Siang: Жар Пицца Картофель Фри с Беконом, Макдоналдс Роял Чизбургер. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DimaxRelax
|