|
Лёгкие подвижки,главное, в правильном направлении ) Хотя вчера меня соблазнили печеньками с кремом и шоколадом
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 71,13g | Prot: 64,98g | Karb: 204,07g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Крупская Шоколад Особый, Перекресток Салат из Баклажанов , Папа Может Сосиски Сочные. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой, Крупская Шоколад Особый, Помидоры, Брест Литовск Творог 3%, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|