Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 36,07g | Prot: 37,57g | Karb: 98,83g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Малиновое Варенье, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Сочник. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyapavilova
|