|
Akş:144
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 105,01g | Prot: 44,01g | Karb: 27,36g.
Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Kiraz Domates, Göbek Marul, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Tadım Çiğ Fındık İçi, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Kuruyemiş Çiğ Badem İçi, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Xpro Shot L-Carnitine. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|