Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 96,26g | Karb: 111,65g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Дубки Колбаса Московская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Makan Siang: Три Правила Домашний Компот, Маркет Перекресток Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Блины. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Голден Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|