Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 87,27g | Prot: 71,68g | Karb: 8,10g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Рыба по-царски, Магнит Сыр Пошехонский. Makan Malam: Яйцо-Пашот, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|