Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 36,58g | Karb: 128,08g.
Makan Pagi: Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. Makan Siang: Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Milk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaamran
|