|
體脂36.7
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 45,22g | Karb: 31,12g.
Makan Pagi: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 水煮蛋, 豬里肌, 好菇道 鴻喜菇, 青江菜, 豆芽菜. Makan Siang: 雜糧飯. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mew0511
|