Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 91,70g | Karb: 136,93g.
Makan Pagi: Яйцо, Брусника, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Овсяные Хлопья, Альпен Гольд Два Шоколада. Makan Siang: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Зеленый Чай с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Makan Malam: Орешки со Сгущенкой, Альпен Гольд Два Шоколада, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Good Day Капучино. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Чернышова89
|