Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2010
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 85,53g | Karb: 153,70g.
Makan Pagi: fat free shredded cheese, large egg, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, water. Makan Siang: Whole Wheat Sandwich Thins, white turkey meat, Jarlsberg Lite, Weight Watchers Yogurt, banana. Makan Malam: Stouffers baked chicken breast. Camilan/Lainnya: vodka, strawberry cheerios, Special K Protein Bar. lagi...
|
|
2666 kkal
|
Latihan:
Pilates - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madaboutmoose
|