Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
477 kkal
|
Lemak: 8,78g | Prot: 21,27g | Karb: 74,25g.
Makan Pagi: 咖啡, 7-11 茶葉蛋, 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰. Makan Siang: 小黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 菠菜, 炒香姑, 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 黃秋葵. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|