Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 54,07g | Karb: 178,94g.
Makan Pagi: 林鳳營 鮮乳, 親愛的 白咖啡, 牡蠣, 稀飯. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 饅頭. Makan Malam: 林鳳營 鮮乳, 小黃瓜, 金針菇, 雞蛋（整個）, 秋葵（冷凍）. Camilan/Lainnya: 杏仁, 元本山 海苔, Costco 松露巧克力. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|