Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2684 kkal
|
Lemak: 85,55g | Prot: 141,46g | Karb: 203,41g.
Makan Pagi: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Makan Malam: Snickers Snickers Криспер, Роллы Филадельфия, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Кубань-Вино Изабелла . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|