|
Down 106 pounds at 16 years old hard work.
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,5 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 53,38g | Karb: 149,63g.
Makan Pagi: Great Value Hashbrown Patties, Old Mill English Muffin, Kraft Cheese Slice, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg. Makan Siang: Yoplait Source Yogurt, Strawberries . Makan Malam: Christie Teddy Grahams Honey, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Turkey Breast Meat , Kraft Miracle Whip, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Camilan/Lainnya: BioSteel High Performance Sports Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natestrug
|