Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
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93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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3677 kkal
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Lemak: 128,96g | Prot: 118,82g | Karb: 508,72g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Bienenstich, Gut & Günstig Zupfkuchen, Alnatura Weizenkleie, Heidelbeeren, SchapfenMühle Weizenkeime, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Banane, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Seafood Pangasiusfilet, Palmin Kokosfett, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Zwiebeln, Top Mare Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst, Harry Das Volle Korn Katen, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, REWE Sonnenkern Vollkornbrot, REWE Leberwurst, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Möhren, Braeburn Äpfeln. lagi...
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2599 kkal
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Latihan:
rad - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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