Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 27,53g | Prot: 37,94g | Karb: 88,19g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сырники Домашние. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Makan Malam: Зельц, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Camilan/Lainnya: Сибирский Хлеб Песочное Кольцо с Орехом, Леденец Мятный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonnybatler
|