Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 99,57g | Prot: 127,19g | Karb: 185,30g.
Makan Pagi: Морозко Печенье, Белозорие Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Льняная с Травами, Белозорие Творог Обезжиренный, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо Куриное, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная. Makan Siang: Ремит Печенье Творожное, Болгарский Перец, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Белозорие Сыр Адыгейский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Компас Здоровья Семена Льна, Ого Кунжут, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сухогруз Желтый Полосатик, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Sprint Шоколадный Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|