Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 85,39g | Karb: 216,39g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоково Молоко 3,2%, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский 45%, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Корица. Makan Siang: Яблоки (без Кожи), Мидии, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Идеал Масло Подсолнечное, Кабачок, Помидоры, Лук-Порей. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Помидоры, Искренне Ваш Сметана 10%, Черный Перец, Лук-Порей, Соль, Огурец (с Кожурой), Карусель Лепёшка Узбекская , Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Молоково Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|