Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 50,00g | Karb: 267,04g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: Микоян Шпик по-Домашнему, Челны Хлеб Хлеб Серый, Рыбный Суп. Makan Malam: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Тильзитер, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Желтое, Лимонад. lagi...
|
|
228 kkal
|
Latihan:
Cardio - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polly Pages
|