Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 65,08g | Karb: 51,56g.
Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 全聯 美姬菇, 花椰菜, 茶葉蛋. Makan Malam: 全聯 油雞腿. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|