|
Чутка залило. Очень сложно блюсти калораж, тянет на сладкое. Недосып, ГВ (
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 85,32g | Prot: 112,20g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Хлеб Дарницкий, Яичница. Makan Siang: Eurocrem Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом , Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Крупская Шоколад Особый. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ремит Сервелат Ореховый, Геркулес Хлеб с Отрубями. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|