Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 138,94g | Prot: 86,17g | Karb: 23,34g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Unagrande Кремчиз, Кето Сырники 🥮, Петмол Сливки 33%, Кофе. Makan Siang: Цветная Капуста, Ашан Купаты из Говядины Фермерской, Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Кабачок, Планета Витаминов Капуста Романеско. Makan Malam: Надежда 95 Грудинка Соленая Охлажденная, Аквамарин Печень Минтая. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Велосипед - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b-natalia
|