Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 75,04g | Prot: 108,61g | Karb: 281,64g.
Makan Pagi: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Lachsschinken, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Milch 1,5%. Makan Siang: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Lidl Knusper Backfisch. Makan Malam: Naturata Kürbiskernöl , Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Tomaten. Camilan/Lainnya: Friki Geflügel Filetroulade, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Grafschafter Rübenkraut , Honig, Lätta Halbfettmargarine, Knack & Back Mehrkornbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|