Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 23,27g | Prot: 84,49g | Karb: 188,28g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Банан, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Грин Рэй Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Кофе с Сахаром, Груша, Малиновое Варенье, Konfesta Конфета Глазированная с Начинкой «Насладжи», Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toto4ka21
|