Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 54,58g | Karb: 156,97g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Приготовленный Сухой Нут, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Драники. lagi...
|
|
1278 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|