Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1372 kkal
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Lemak: 47,84g | Prot: 64,03g | Karb: 164,65g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Quetsches, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café, Tutti Free Sucre, Prunes. Makan Siang: Tomates Rouges, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Banane, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Filet Mignon de Porc, Nouilles Chinoises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Makan Malam: Melon, Mayonnaise, Tomates, Thon à l'Huile (en Conserve), Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Paul Pain Complet, Saucisson Sec. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat Noir 85%, Vin de Table Rouge. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mamiegni
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