Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 101,97g | Prot: 73,21g | Karb: 10,76g.
Makan Pagi: Пятерочка Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|