Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 89,14g | Karb: 166,75g.
Makan Pagi: Edeka Heidelbeeren , Real Quality Himbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Quark Traum, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee. Makan Siang: Aldi Knäckebrot, Zucchini, Tukan Tofu Natur , Braune Champignons (Italienische Crimini), DM Bio Kokosöl. Makan Malam: Avocado, Baktat Rote Kidney Bohnen, Gekochtes Ei, Zucchini, Pellkartoffeln, Buschbohnen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Nektarinen, Edeka Heidelbeeren , More Nutrition Chunky Flavour, REWE Birne Abate Fetel, Tomaten, Orangen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|