Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 80,40g | Prot: 63,61g | Karb: 103,75g.
Makan Pagi: Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью. Makan Siang: Помидоры, Ежики. Makan Malam: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Щедрые Хлебцы Гречневые, William Lawson's Виски. Camilan/Lainnya: Семушка Семена Тыквы Жареные, Красное Яблоко. lagi...
|
|
260 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nas6898
|