Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 145,00g | Prot: 112,00g | Karb: 207,50g.
Makan Pagi: Log Cabin Sugar Free Syrup, Hungry Jack Complete Extra Light & Fluffy Pancake & Waffle Mix. Makan Siang: Arby's Max Roast Beef (No Bun), Kroger Salted Peanuts. Makan Malam: Tumaro's Sourdough Wrap, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Steak-umm Sliced Steaks. Camilan/Lainnya: Girl Scout Cookies Thin Mints, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Hershey's Sugar Free Chocolates, Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Hershey's Sugar Free Chocolates. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|