Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 76,03g | Prot: 52,83g | Karb: 101,62g.
Makan Pagi: Lurpak 無鹽奶油, MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶. Makan Malam: 玉米筍, 紅蘿蔔, 木耳, 洋蔥 洋蔥, 小黃瓜, 秋葵（冷凍）, 荷包蛋, 虱目魚肚. Camilan/Lainnya: 孔雀牌 孔雀餅乾, 全聯 虎皮香草捲. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|