Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 108,81g | Karb: 183,29g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 義美 黑芝麻糕, 火龍果, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 芒果, 簡單點無加糖優酪乳, 大醇豆無加糖豆漿. Makan Siang: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 盛香珍 無調味堅果, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 芒果, 簡單點無加糖優酪乳, 大醇豆無加糖豆漿. Makan Malam: 旺旺 米豆, 海鮮粥, 滷牛肉, 番茄. Camilan/Lainnya: 紅豆湯, 新東陽 綠豆糕. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 莎草161
|