Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 49,80g | Karb: 141,28g.
Makan Pagi: 喜年來 原味蛋捲, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Medium), Chinese Borscht. Makan Malam: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 中式炒麵. Camilan/Lainnya: 美心 流心奶黃月餅. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|