Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 13,64g | Prot: 35,95g | Karb: 118,64g.
Makan Pagi: 飯糰, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 空心菜, 香菇, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的紅蘿蔔. Makan Malam: 菠菜, 煮熟的紅蘿蔔, 炒高麗菜, 煮熟的黃秋葵, 全聯 鯛魚片. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|