|
體脂肪： 24.6
好久沒運動了。
|
39,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 25,89g | Prot: 38,44g | Karb: 186,28g.
Makan Pagi: 蘋果, 地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 水煮蛋, 全家 地瓜. Makan Malam: 大腸麵線, 大腸麵線, 地瓜葉, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 巧克力法式薄餅, 黑熊 餅乾, 星巴克 (Starbucks) 冰搖檸檬茶(大杯). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|