Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 110,80g | Karb: 193,39g.
Makan Pagi: 杏鲍菇, 安格斯無骨牛小排, 鯛魚, 卜蜂 輕食沙拉胸, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 7-11 蒸地瓜, 小白菜, 青江菜, 龍鳳 冷凍青花菜. Makan Siang: 食參-當日隨便餐(10/2). Makan Malam: 中華 板豆腐, 香菇, 鹌鹑蛋, 空心菜, 蟹肉條, 玉米筍, 金針菇, 高麗菜, 鯛魚. Camilan/Lainnya: 義美 原味堅果（綜合六果）, 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|