Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 110,48g | Karb: 166,08g.
Makan Pagi: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 俊美 鳳梨酥, 7-11 無糖高纖豆漿, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 芭樂, 燙青菜, 雞胸肉（不吃皮）, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 牛奶. Camilan/Lainnya: 利口樂 檸檬香草無糖潤喉糖. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivyivylalala
|