Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 17,21g | Prot: 53,35g | Karb: 103,06g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Buah Pir, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Nasi Merah. Makan Malam: Mayones, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Tahu Kukus, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinealieda
|