Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 26,09g | Prot: 52,09g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Pamplemousse. Makan Siang: Monique Ranou Jambon Blanc, Haricots Verts, Pois Chiches. Makan Malam: Pommes Pink Lady, Carottes Cuites, Picard Trio de Poivrons. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GacSand
|