Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 29,73g | Prot: 26,56g | Karb: 111,73g.
Makan Pagi: Koska Süzme Çiçek Balı, İHE Akdeniz Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Makan Siang: Peynirli Sandviç. Makan Malam: Bomonti Bira, Singleton Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|