Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
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52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1178 kkal
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Lemak: 23,32g | Prot: 43,17g | Karb: 215,66g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Vollkornbrötchen, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Makan Siang: Tomaten, Brokkoli, Süßkartoffel, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Äpfel, Bürger Schupfnudeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Radieschen, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen. Ich wünsche dir einen schönen Dienstag 🍁🍀
01 Okt 19 oleh anggota: keblu
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Hallo, liebe Tiemar, 💕
das wünsche ich dir auch. 💞 👵 💞
01 Okt 19 oleh anggota: buddi56
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Danke, habe euch ja auf euren Seiten geantwortet, hier, so dachte ich, mache ich es nicht spektakulär 🙋♀️
01 Okt 19 oleh anggota: Tiemar
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Einen schönen Nachmittag. 🌞🌞🙋♀️
01 Okt 19 oleh anggota: calpe2012
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Moin moin und einen schönen Nachmittag
01 Okt 19 oleh anggota: Wusel51
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blau, blauer, am blauesten! 🏆🎈
01 Okt 19 oleh anggota: sea_vagabond
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Sejarah Berat Badan Tiemar
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