Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 71,71g | Karb: 162,61g.
Makan Pagi: Искренне Ваш Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Молоково Молоко 3,2%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Соль, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Лук, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соль, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лук-Порей. Camilan/Lainnya: Ciko Семечки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Грецкие Орехи, Семушка Изюм Узбекский, Лента Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|