|
Отправная точка
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 84,64g | Karb: 140,91g.
Makan Pagi: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Пятерочка Груша Сезонная, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Кабачок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Makan Siang: Индейка Запеченная под Сыром с Лисичками в Сметане, Агро-Альянс Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленная Тыква, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, La Tourangelle Масло Авокадо. Camilan/Lainnya: St. Dalfour Вишневый Джем, Простоквашино Творог 2%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Груша Желтая, Окей Грецкие Орехи . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|