Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
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79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1331 kkal
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Lemak: 55,08g | Prot: 101,20g | Karb: 107,06g.
Makan Pagi: Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Naranjas. Makan Siang: Queso de Cabra, Pechuga de Pavo, Hacendado Espaguetis, La Sirena Croquetas de Cabrales. Makan Malam: Carrefour Canónigo, Churrasco, Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo. lagi...
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2090 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mariatamara08
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