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Ich fühle mich wie ein 🏀
Habe in den letzten 3 Tagen zu viel Kalorien durch frisch gepressten Apfelsaft aus eigenen Äpfeln zu mir genommen, lecker, aber purer Fruchtzucker, der bindet jetzt Wasser, ( hoffe ich)
Einen schönen Tag noch 🤗
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86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1318 kkal
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Lemak: 47,94g | Prot: 51,55g | Karb: 161,99g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Hackfleischtopf, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Toastbrot , Marmelade. Makan Malam: Knusperone Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Harry Toastbrot . lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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